Waspada Kebiasaan Buruk yang Bisa Menurunkan Fungsi Hati

Liputan6.com, Jakarta – Ketua Tim Kerja Hepatitis dan Penyakit Infeksi Saluran Pencernaan (PISP) Direktorat P2PM, Kemenkes RI dr Ratna Budi Hapsari, mengatakan, hati adalah organ penting dalam tubuh manusia yang mempunyai fungsi vital sehingga perlu dijaga dengan baik. 

“Fungsi vital termasuk memproses nutrisi, memetabolisme racun yang ada dalam tubuh, memproduksi protein dan lain sebagainya,” tutur Ratna. 

Namun, kebiasaan manusia ikut berperan pada kesehatan hati dalam menjalankan fungsinya. Jika fungsi hati terganggu maka turut berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Beberapa kebiasaan buruk manusia yang dapat mengganggu fungsi hati sehingga menyebabkan penyakit hati antara lain:

1. Makan Tak Teratur

Salah satu fungsi hati yaitu untuk mengeluarkan enzim dan cairan empedu yang membantu pencernaan. Kebiasaan buruk seperti menunda makan dan makan tidak teratur akan merusak sistem metabolisme.

“Kalau kita gak teratur makannya, si enzim dan cairan-cairan ini tuh bingung akan keluar seperti apa yang akhirnya bisa merusak sistem metabolisme dan juga banyak keluhan-keluhan lain,” ujar dr. Reisa Broto Asmoro  saat Siaran Sehat bersama Dokter Reisa di kanal YouTube Kementerian Kesehatan RI (16/10/2023)