Tips Terbaik Gunakan Sunscreen untuk Lindungi Kulit dari Efek Sinar Matahari

Liputan6.com, Jakarta – Tabir surya atau sunscreen dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit, mencegah kerutan, bintik hitam, dan tanda penuaan dini lainnya.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) dan banyak dokter kulit mengatakan bahwa menggunakan tabir surya sebelum menghabiskan waktu di luar ruangan adalah suatu keharusan.

“Tabir surya adalah salah satu komponen utama perlindungan terhadap sinar matahari,” kata Noelani González, MD, dokter kulit bersertifikat di Mount Sinai West di New York, kepada Health. Namun bahkan orang yang sering menggunakannya mungkin tidak mengetahui tips terbaik untuk menggunakan tabir surya. 

Berikut tips terbaik menggunakan tabir surya seperti dikutip dari Health pada Minggu, (29/10/2023).

Oleskan Tabir Surya Sebelum Pergi ke Luar

Jangan menunggu sampai tiba di tempat tujuan untuk mengaplikasikan tabir surya. Sebaliknya, gunakan di rumah agar produk benar-benar efektif sebelum berada di bawah sinar matahari.

“Seseorang sebenarnya perlu mengoleskan tabir surya 30 menit sebelum terpapar sinar matahari,” jelas Jeannette Graf, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Medical Center di New York. Jangan terkena paparan sinar UV saat kulit rentan.

Oleskan Tabir Surya Sebelum Berpakaian

Sebaiknya gunakan tabir surya secara secara menyeluruh ke seluruh bagian tubuh.

“Jika seseorang sudah mengenakan baju renang atau pakaian, kemungkinan besar ia bisa melewatkan satu bagian atau tidak memakainya secara berlebihan,” kata Noelle. Sherber, MD, seorang dokter kulit dalam praktik swasta dan profesor klinis dermatologi di Universitas George Washington.

Oleskan tabir surya di depan cermin berukuran penuh, kata Sherber, “Cermin membantu memastikan seseorang menutupi seluruh titik rumit seperti punggung tengah dan punggung kaki.”