Tips Mencegah Radang Amandel dari Dokter Reisa Broto Asmoro

Liputan6.com, Jakarta – Pemerhati kesehatan dokter Reisa Broto Asmoro ternyata pernah melakukan operasi amandel saat kecil. Tepatnya, saat Reisa berumur tujuh tahun.

“Saat saya sekitar usia tujuh tahun ya akhirnya dioperasi amandel karena memang sudah mengganggu jalan napas, jadi karena amandelnya sudah besar sedangkan badan saya juga kecil jadi waktu itu dirasa penting untuk melakukan operasi,” ucap Reisa saat live streaming Siaran Sehat Bersama Dokter Reisa di akun Instagram @kemenkes_ri (9/10//2023)

Reisa tak menjelaskan lebih rinci terkait operasi yang dijalani saat kecil, tapi wanita lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Pelita Harapan ini membagikan beberapa tips dalam mencegah radang amandel.

Radang amandel merupakan kondisi yang disebabkan oleh infeksi, oleh sebab itu kondisi ini tentu saja dapat dicegah. Berikut beberapa tips untuk mencegah terjadinya radang amandel menurut Reisa

1. Menjaga Kebersihan Diri

Hal pertama yang harus dilakukan untuk mencegah radang amandel tentu saja dengan cara menjaga kebersihan diri, Reisa menuturkan untuk menjaga kebersihan diri dengan tidak melakukan kontak dengan seseorang yang terinfeksi, tidak bertukar alat makan dengan orang yang sedang sakit, menggunakan masker ketika diluar rumah dan kebersihan diri lainnya.

“Kita udah belajar sepanjang pandemi kemarin ya, mencuci tangan dengan sabun, jaga kebersihan kapan harus mandi dari luar rumah, memakai masker, biasakan menggunakan alat makan pribadi dan sebagainya,” kata Reisa.

2. Mengganti Sikat Gigi

Sumber infeksi juga terdapat pada sikat gigi.  Bila sudah lama tidak diganti memiliki kemungkinan besar menyebabkan infeksi dari bakteri yang menempel pada sikat.

“Mungkin ada yang jarang ganti sikat gigi setahun sekali sampai bulu-bulunya copot, bisa jadi itu sumber infeksi yang tidak terpikirkan. Karena kan sikat gigi itu lembab ya banyak bakteri dan kuman yang bisa menyebabkan infeksi. Jadi sikat gigi harus diganti paling enggak 3-4 bulan sekali.” kata Reisa