Tetap Sehat di Kala Tingkat Polusi Udara Meningkat, Yuk Ikuti 6 Tips Ini!

5. Menggunakan masker saat polusi udara tinggi

Masker merupakan alat pelindung sederhana jika seseorang sedang beraktivitas di luar ruangan ketika tingkat polusi udara tinggi. Untuk itu, selalu menggunakan masker adalah cara sederhana guna mengurangi paparan dan memitigasi risiko penyakit.

6. Segera konsultasi daring atau luring dengan tenaga kesehatan jika muncul keluhan pernapasan

Jika sudah melakukan segala macam langkah mitigasi namun masih merasakan keluhan dalam hal pernapasan, konsultasi dengan tenaga kesehatan adalah jalan yang diharuskan. Selain mengurangi keluhan pernapasan, konsultasi dengan tenaga kesehatan juga menahan risiko penyakit lainnya muncul.

7. Melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat

Perilaku hidup bersih dan sehat merupakan kebiasaan yang harus ditanamkan setiap saat, tak hanya saat kondisi udara memburuk saja. Pasalnya, dengan melaksanakan hal tersebut, imunitas tubuh akan meningkat dan juga terhindar dari berbagai penyakit.

Untuk meningkatkan imunitas tubuh tersebut, salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi susu steril. Selain menjaga imunitas tubuh, susu steril juga bermanfaat untuk menetralkan racun yang kerap muncul dari polusi udara, mengeluarkan racun di dalam tubuh, serta menyehatkan paru-paru.

Salah satu alternatif susu steril yang bisa kamu konsumsi di tengah tingkat polusi udara yang tinggi adalah BEAR BRAND. Selain itu, BEAR BRAND merupakan susu steril murni yang terbuat dari 100% susu murni berkualitas tinggi.

Dengan segala kebaikan susu, kemurnian BEAR BRAND pun dapat membantu menjaga kondisi tubuh untuk dapat beraktivitas sehari-hari. So, langsung saja minum BEAR BRAND 1 kaleng setiap hari dan #RasakanKemurniannya dan jangan lupa juga untuk menerapkan gaya hidup sehat, ya!

(*)