Tanda-Tanda Si Ekstrovert Lelah Berinteraksi Sosial

Liputan6.com, Jakarta – Orang dengan kepribadian ekstrovert kerap digambarkan sosok yang tidak kenal lelah dalam bersosialisasi. Hanya karena orang-orang ekstrovert senang bersosialisasi, bukan berarti mereka tidak lelah secara sosial.

Sebuah penelitian pada 2016 silam terhadap 48 siswa di Finlandia, perilaku ekstrovert juga dikaitkan dengan kelelahan mental tiga jam setelah besosialisasi. Ini juga berlaku baik pada introvert maupun ekstrovert.

“Meskipun orang ekstrovert merasa terisi kembali dengan berada di dekat orang lain, selalu ada kemungkinan sesuatu secara berlebihan,” kata terapis wanita, Jennifer Teplin, LCSW.

Hal tersebut dikarenakan kecenderungan ekstrovert untuk mengatakan “ya” pada segala pertemuan. Sehingga tanpa mereka sadari ada sinyal energi kelelahan di dalam dirinya.

Mengenal seorang ekstrovert yang kelelahan akibat interaksi sosial mudah dideteksi. Mereka umumnya mudah tersingung dan merasa stres.

“Mereka mulai merasa terbebani dengan tuntutan lain dalam hidup, atau mungkin mengalami stres dan mudah tersinggung,” jelas psikolog klinis, Dina Wirick, PhD seperti mengutip Well Good. 

Ketika para ekstrovert mengadakan terlalu banyak pertemuan sosial secara berturut-turut, dibutuhkan upaya untuk bersikap ceria dalam semua situasi ini. Alhasil mereka akhirnya cenderung merasakan tekanan untuk mewujudkan citra terbaik di hadapan publik.

Menurut terapis wanita, Elizabeth Marks, LCSW, menampilkan sisi itu yang dapat menyebabkan para ekstrovert kelelahan bahkan kecemasan sosial.