Tampil Awet Muda dengan 5 Gerakan Ini, Cukup Lakukan 10 Menit

Liputan6.com, Jakarta – Tampil awet muda menjadi impian setiap orang, berbagai macam cara diupayakan agar wajah terlihat lebih muda dari usianya saat ini. Agar wajah terlihat awet muda tidak selalu merogoh kocek yang besar hingga jutaan, seperti yoga wajah misalnya. Yoga wajah tidak mengeluarkan uang untuk melakukannya, cukup lakukan dari rumah dan secara rutin agar mendapatkan hasil yang diharapkan. 

Sama seperti tubuh yang memerlukan gerakan seperti gym, wajah juga memerlukan sedikit gerakan yang disebut yoga wajah. Gerakan ini berguna untuk mengencangkan otot pada wajah agar terlihat lebih muda dari usia saat ini. 

Hal ini diyakinkan oleh dokter yang mempunyai klinik perawatan kulit microbiome dan pendukung yoga wajah di San Francisco yaitu Elsa Jungman, PhD. Dilansir dari Everday Health, Elsa menyebut tujuan yoga wajah ini untuk meningkatkan sirkulasi darah agar wajah bersinar sehat, serta mengurangi stres dan ketegangan di wajah.

“Semua aktivitas sehari-hari ini menyebabkan pola dalam cara kita menggunakan wajah dan otot yang direkut,” ujarnya.

Ekspresi wajah yang serius ketika melakukan pekerjaan, menimbulkan ketegangan pada wajah. Sehingga adanya yoga wajah ini untuk memberikan sedikit sentuhan yang lembut agar hilangnya pola-pola ketegangan di wajah.

Yoga wajah memberikan solusi pengencangan kulit. Adapun beberapa gerakannya yang sederhana bisa dilakukan di rumah, berikut penjelasannya.