
Latihan Fisik Sebelum Naik Gunung, Penting Dilakukan Sebelum Mendaki
Liputan6.com, Jakarta – Mendaki gunung itu sangat menguras tenaga dan membutuhkan kerja keras. Tapi sejujurnya, cara terbaik melatih kaki adalah dengan keluar rumah dan menghabiskan waktu mendaki gunung. Bagaimana cara melatih kaki untuk mendaki gunung jika Anda tinggal di tempat yang datar? Jika Anda ingin melatih kaki untuk mendaki gunung, kamu perlu mengasah beberapa latihan…