haha69
haha69
haha69
5 Makanan yang Ampuh Bikin Kulit Jadi Sehat dan Glowing

5 Makanan yang Ampuh Bikin Kulit Jadi Sehat dan Glowing

Liputan6.com, Jakarta – Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh manusia yang bertindak sebagai pembatas antara tubuh dan lingkungan sekitarnya, sehingga sangat penting untuk menyediakan beragam nutrisi melalui makanan. Makanan yang dimakan dan gaya hidup yang dijalani akan terlihat pada kulit, kata Dawn Jackson Blatner, ahli diet terdaftar dan penulis The Flexitarian Diet.  Pola makan yang baik…

Read More
Manfaat Me Time Lakukan Perawatan Mandiri atau di Klinik Kecantikan, Bikin Glowing dan Sehatkan Mental

Manfaat Me Time Lakukan Perawatan Mandiri atau di Klinik Kecantikan, Bikin Glowing dan Sehatkan Mental

Jika tak sempat atau enggan melakukan perawatan mandiri di rumah, memanjakan diri dengan berbagai treatment di klinik kecantikan pun tetap mendukung kesehatan mental.  Psikolog klinis Catherine J. Mills mengatakan pelepasan hormon dopamn dan serotonin saat melakukan perawatan bisa meningkatkan mood. “Aktivitas ini secara fisik terasa menyenangkan dan menyebabkan pelepasan hormon positif (dopamin dan serotonin), yang secara…

Read More