
9 Hal yang Dilarang Bagi yang Punya Riwayat GERD
Orang dengan GERD sebaiknya membatasi makan: ● Makanan yang digoreng atau berminyak ● Daging berlemak tinggi ● Saus krim ● Produk susu murni ● Cokelat ● Permen ● Minuman berkafein seperti minuman ringan, kopi, teh, dan coklat 4. Persiapkan Makanan dari Rumah Bila makan di luar rumah, pastikan tahu apa yang harus dimakan. Seperti daging…