
Ingin Ngemil di Malam Hari, Berikut Makanan yang Nggak Bikin Gendut dan Sakit Perut
Liputan6.com, Jakarta – Muncul keinginan untuk ngemil ketika malam hari, sulit ditepis. Tidak ada pilihan, selain menuruti keinginan. Meski banyak yang bilang ngemil malam tidak sehat, nyatanya ngemil malam ada manfaatnya lho. Kelsey Kunik, RDN, ahli gizi diet terdaftar mengatakan, mengonsumsi makanan berprotein tinggi sebelum tidur, juga dapat mendukung istirahat di malam hari. “Makan camilan…