Selain Panas, Ini 5 Penyebab Lain Seseorang Berkeringat di Malam Hari

Liputan6.com, Jakarta – Berkeringat menjadi kondisi yang normal dialami setiap orang. Memastikan ruangan sejuk dan nyaman juga menjadi langkah awal agar tidur nyenyak bebas dari keringat saat tidur.

Namun, keringat bisa saja tetap mengucur meski pun ruangan sudah dipastikan sejuk dan nyaman. Kenapa bisa begitu ya?

“Beberapa pemicunya tidak berbahaya. Seperti kamar tidur yang panas atau bahkan berhubungan dengan perubahan gaya hidup yang positif, olahraga misalnya. Hal lainnya memiliki penyebab mendasar seperti menopause, infeksi, penyakit, atau pengobatan,” jelas dua pakar kesehatan tidur, Siobhan Banks dan Linda Grosser dari University of South Australia.

Penyebab lainnya pun disampaikan, bahwa orang berkeringat saat tidur dikarenakan adanya perubahan suhu tubuh.

“Banyak kondisi dan faktor yang dapat memicu keringat di malam hari, karena berubahnya titik setel suhu tubuh. Kondisi ini berusaha mempertahankan suhu intinya,” jelas Banks dan Grosser.

Lebih lanjut tentang keringat di malam hari, kedua ahli tersebut membeberkan penyebabnya berikut ini dilansir dari New York Post:

1. Hormon

Kondisi ini dikarenakan perubahan hormonal rutin dan menopause, membuat 80 persen mengalami keringat malam.

Sedangkan pria dengan kadar testosteron lebih rendah di usia 45 tahun, 38 persen lebih rentan mengalami keringat malam.

Penyebabnya adalah fluktuasi estrogen berhubungan dengan neurotransmitter yang mempengaruhi hipotalamus otak. Ini pada dasarnya berfungsi sebagai termostat atau mengatur sirkulasi tubuh.