Punya Trauma Masa Lalu, Salah Satu Tandanya Selalu Bertemu Masalah yang Sama

Berikut empat kategori trauma, yakni:

1. Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

PTSD yang juga dikenal dengan Gangguan Stres Pasca Trauma merupakan gangguan kecemasan yang membuat penderitanya teringat kejadian traumatis. Beberapa peristiwa traumatis yang bisa memicu PTSD adalah perang, kecelakaan, bencana alam, dan pelecehan seksual.

2. Complex Post Traumatic Disorder (CPTSD)

Pada kategori ini, penderitanya mengalami beberapa gejala PTSD serta gejala tambahan, salah satunya kesulitan mengendalikan emosi.

3. Post Traumatic Stress Symptoms (PTSS)

Individu dengan PTSS akan sering mengalami flash back emosional yang diiringi perasaan intens seperti ketakutan, malu, sedih, atau putus asa.

4. Development Mental Trauma

Trauma pada masa perkembangan adalah hasil dari pengalaman masa kanak-kanak yang berefek hingga dewasa, seperti merasa tidak diinginkan, diabaikan, dianiaya, dilecehkan, yang telah terjadi berulang kali.