Penyebab Risiko Timbul Batu Ginjal, Hati-hati Kurang Minum Air Putih

Pengobatan terbaik untuk batu ginjal tergantung pada ukuran dan lokasi batu.

“Hanya sekitar 10 persen orang yang memiliki batu ginjal memerlukan pembedahan untuk mengobatinya,” kata Dr Friedlander.

“Sebagian besar dapat keluar dengan sendirinya dengan hidrasi atau obat-obatan untuk memperlancar keluarnya batu.”

Jika batu berukuran lebih kecil dari satu sentimeter, Anda mungkin dapat mengeluarkannya dengan meningkatkan jumlah air yang Anda minum setiap hari. Anda mungkin akan diberikan obat yang dapat mengendurkan otot-otot di ureter, sehingga lebih mudah bagi batu untuk melewatinya.

“Kami biasanya memberikan waktu hingga empat minggu kepada pasien untuk mencoba mengeluarkan batu tersebut,” ujar Dr Friedlander.

“Pada saat itu, jika mereka belum berhasil melewatinya, kami harus mempertimbangkan perawatan lain.”

Cara Mencegah Batu Ginjal

Pencegahan batu ginjal terbaik adalah dengan mengencerkan air seni Anda. Itu berarti minum air putih yang banyak.

“Saya menyarankan untuk minum sekitar 100 ons cairan sehari,” ujar David F. Friedlander.

“Jika Anda minum cairan sebanyak itu, kecil kemungkinan Anda akan terkena batu ginjal.”Jumlah tersebut setara dengan sekitar enam botol berukuran 0,5 liter. Jika kedengarannya banyak, ingatlah bahwa Anda harus meminumnya sedikit demi sedikit, bukan menenggaknya sekaligus,” dia menambahkan.

Kuncinya adalah untuk mengatur waktu minum sepanjang hari.

“Maka minum sebanyak itu akan lebih mudah dicapai,” dia menekankan.

Tetapi pastikan Anda berbicara dengan dokter sebelum meningkatkan asupan air Anda secara dramatis.

“Jika Anda sedang dirawat karena gagal jantung atau fungsi ginjal yang buruk, Anda mungkin tidak bisa minum air sebanyak itu,” kata Dr Friedlander.

“Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu.”

Batasi Asupan Garam Harian

Langkah lain yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah timbulnya batu ginjal adalah dengan membatasi asupan garam harian Anda kurang dari 2.000 miligram.”Berhati-hatilah jika Anda makan terlalu banyak makanan cepat saji,” terang Dr Friedlander.

“Atau Anda dapat dengan cepat melebihi asupan garam tersebut.”

Dokter Anda dapat melakukan tes untuk mengetahui, apakah ada kondisi lain yang menyebabkan Anda membentuk batu ginjal. Sebagai contoh, kelenjar paratiroid yang terlalu aktif dapat menghasilkan terlalu banyak hormon dan meningkatkan kadar kalsium, yang mengakibatkan batu ginjal.

Mengobati kondisi terkait dapat mengatasi masalah batu ginjal.

“Dua hal yang paling penting adalah meningkatkan cairan dan mengurangi garam. Bahkan jika Anda tidak dapat minum 3 liter, meningkatkan asupan harian Anda akan membantu.”