MPASI Diberikan Saat Bayi Usia 6 Bulan, Perhatikan Tahapan Tekstur hingga Jadwal Pemberiannya

Tekstur MPASI juga perlu diperhatikan. Awalnya, anak diberikan makanan yang halus (solid food), kemudian mulai agak bertekstur. Dilanjutkan makanan yang mulai kasar dan nanti setelah di atas satu tahun bisa makan sesuai dengan menu keluarga.

Untuk asupan nutrisinya, orangtua bisa melihat pedoman isi piringku. Yakni, kebutuhan protein hewani sebanyak 30 persen, karbohidrat sebagai sumber energi kira-kira 35 persen dari total isi piringku, dan lengkapi dengan sayur, buah, dan kacang-kacangan.

Sumber asupan nutrisi untuk anak usia enam hingga delapan bulan sebanyak 70 persen dari ASI dan 30 persen asupan dari makanan padat. Sedangkan untuk anak usia sembilan bulan, 50 persen ASI dan 50 persen makanan padat.

“Kemudian, untuk anak usia satu tahun, butuh 30 persen ASI dan 70 persen makan besar,” jelas Dewi.

Dewi menambahkan, anak harus mendapatkan berbagai macam variasi makanan dan MPASI yang bisa membantu memberikan nutrisi.