Menkes Budi Gunadi: Konsep Kesehatan yang Benar adalah Menjaga Orang Tetap Sehat dan Sejahtera

Pada peringatan Hari Kesehatan Nasional ke-59, Budi Gunadi Sadikin juga membagikan dua cara hidup sehat yang diketahuinya dalam peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-59.

Dua cara yang dimaksud Menkes Budi Gunadi yakni mengatur pola makan dan berolahraga.

“Dalam agama saya diajarin, sebelum kenyang itu harus berhenti dan olahraganya 30 menit dalam sehari, 5 kali dalam seminggu sampai kita wafat,” ujar Menkes Budi Gunadi ketika membuka festival Ayo Sehat di Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu (11/11).

Menurutnya, hidup sehat jauh lebih baik, maka dari itu sangat perlu untuk menjaga kesehatan.

Pada momen peringatan HKN ke-59 itu, Budi Gunadi juga berpesan pada seluruh masyarakat agar menjaga kesehatan bukan hanya kesehatan fisik saja, tetapi juga kesehatan mental.

“Kesehatan mental lagi trend, jangan lupa senang-senang, dengerin musik, ngobrol dengan keluarga, dan juga rajin berolahraga supaya jiwanya juga sehat,” pesan Budi Gunadi.