Manfaat Jalani Hubungan yang Sehat, Salah Satunya Bikin Panjang Umur

Perasaan aman dan tentram karena berada di dalam hubungan yang tepat membuat risiko seseorang alami darah tinggi berkurang. Hal ini lantaran ia merasakan kenyamanan dalam hubungan. 

“Emosi memberikan efek negatif dapat berdampak buruk pada kesehatan,” ungkap Steinberg. 

Selain itu, orang yang memiliki hubungan positif akan lebih rileks dan lebih sering melakukan olahraga atau aktivitas lain yang bermanfaat bagi jantung.

4. Meningkatnya Sistem Kekebalan Tubuh

Peneliti melihat orang yang memiliki hubungan sehat cenderung tidak memiliki stres, kecemasan, dan depresi. Hal itu disebabkan suportif dalam hubungan menghasilkan oksitosin yang banyak.

5. Bugar Secara Fisik

Ketika berada dalam situasi yang sulit, dukungan dari keluarga dekat termasuk pasangan dapat memberikan dorongan untuk bangkit.

Terlebih pada hubungan yang romantis, biasanya membuat seseorang termotivasi untuk terlihat baik, misal menurunkan berat badan atau menambahnya. Hal-hal seperti itulan yang membuat orang dalam hubungan yang positif mendapatkan fisik yang bugar.