Kotor-Kotoran tapi Bermanfaat, 5 Keuntungan Berkebun bagi Kesehatan

Adanya kotoran di bawah kuku mungkin merupakan tanda buruknya kebersihan, namun para ilmuwan mengatakan hal itu juga bisa menjadi tanda kesehatan yang baik. 

Berkat bakteri menguntungkan yang ditemukan di tanah, berkebun dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu mengurangi penyakit dan melawan infeksi dengan lebih mudah, menurut penelitian, termasuk studi tahun 2015 yang diterbitkan di Immunotargets and Therapy. 

5. Memelihara Semangat 

Sebut saja “cahaya berkebun” bekerja dengan tanaman dapat menghilangkan stres dan memberikan rangsangan sensorik yang positif, menurut sebuah eksperimen yang dilakukan oleh NASA pada tahun 2016. 

Betul, para ilmuwan yang bertanggung jawab untuk meluncurkan manusia ke luar angkasa telah menemukan bahwa berkebun dapat membuat para astronot tetap waras dan bahagia, di lingkungan luar angkasa yang parah. Dalam penelitiannya, mereka menemukan bahwa menanam dan memelihara benih, meski hanya dalam pot kecil, dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.