haha69
haha69
haha69
haha69
haha69
haha69
haha69

Duduk Lebih dari 10 Jam Sehari Dapat Meningkatkan Risiko Demensia

Duduk Lebih dari 10 Jam Sehari Dapat Meningkatkan Risiko Demensia

Liputan6.com, Jakarta – Sebuah studi baru menunjukkan bahwa bekerja yang duduk terlalu lama di depan meja, bersantai di depan TV, atau mengemudi dapat meningkatkan risiko demensia.

Para peneliti dari University of Southern California dan University of Arizona telah menemukan bahwa orang yang duduk 10 jam atau lebih per hari berisiko lebih tinggi terkena demensia.

Menurut sebuah survei nasional pada tahun 2019, orang dewasa Amerika menghabiskan 9,5 jam untuk duduk dan tidak banyak bergerak.

“Banyak dari kita yang akrab dengan nasihat umum untuk menghentikan duduk dalam waktu lama dengan bangun setiap 30 menit atau lebih untuk berdiri atau berjalan-jalan,” kata penulis studi David Raichlen, seorang profesor ilmu biologi dan antropologi USC. Dikutip dari laman New York Post pada Sabtu, 15 September 2023.

“Kami ingin melihat apakah pola seperti itu berhubungan dengan risiko demensia.” katanya

Diterbitkan di Journal of American Medical Association, penelitian ini menganalisis data dari sub-studi Biobank Inggris yang mengikuti 49.841 orang dewasa yang berlokasi di Inggris, Skotlandia dan Wales.

Orang-orang tersebut berusia di atas 60 tahun dan belum menerima diagnosis demensia.

Para peserta diharuskan memakai alat pemantau aktivitas, yang disebut accelerometer, di sekitar pergelangan kaki mereka untuk melacak pergerakan mereka.

Data dari akselerometer dan metode komputasi canggih digunakan untuk menentukan jenis aktivitas menetap yang diikuti para peserta.