Apa Pakai Bra Terlalu Ketat Bisa Picu Kanker Payudara? Dokter: Anggapan Itu Keliru

Masyarakat bisa melakukan metode SADARI pada saat mandi, bercermin, atau sebelum tidur.

“Dengan melakukan ini secara rutin, Anda bisa berkesempatan untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini sehingga dokter dapat menangani lebih cepat dengan penanganan tepat.”

Namun, jika kanker payudara sudah terlanjur membesar atau bahkan menyebar ke organ lain, maka pengobatan lebih lanjut harus dilakukan, seperti radioterapi juga kemoterapi.

Selain itu kanker payudara juga dapat diturunkan risikonya dengan mulai menerapkan gaya hidup sehat, seperti:

Menjaga berat badan, dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori dan memperbanyak makanan bergizi.
Rutin berolahraga, setidaknya 30 menit per hari untuk menjaga tubuh tetap aktif.
Menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol.
Menyusui, dipercaya menjadi salah satu faktor yang dapat menurunkan risiko Anda dari kanker payudara.

“Selain itu lakukan skrining rutin agar dapat meningkatkan potensi Anda untuk mendeteksi kehadiran kanker sedini mungkin,” saran Budi.

“Dokter dapat melakukan USG payudara hingga biopsi jika diperlukan, biopsi sendiri adalah metode pengambilan sebagian jaringan payudara dan hasilnya akan dianalisa di laboratorium untuk dideteksi apakah ada sel kanker dalam jaringan tersebut,” imbuhnya.