9 Gejala Baby Blues pada Ibu Baru Melahirkan

Nuran mengatakan bila alami baby blues, hal pertama yang bisa dilakukan suami adalah mengajak istri untuk bercerita. Komunikasinya pun perlu dijalin dengan saling menghargai satu sama lain.

“Sebagai suami, akan sangat bijaksana bila kita bersama istri, ‘Yuk, kita sering-sering sharing’. Discuss, buka obrolan. Komunikasinya sendiri bukan sekadar ngobrol tapi tidak menghargai,” kata Nuran.

“Berkomunikasi dan juga belajar saling menghargai dalam komunikasi, karena kalau diajak komunikasi tapi dilecehkan secara verbal, ya itu kan enggak menyenangkan. Sama saja bohong, mendingan enggak usah diajak ngobrol kalau kayak begitu,” sambungnya.

Suami bisa mengajak istri untuk melakukan evaluasi. Sesederhana menanyakan bagaimana yang terjadi selama satu hari menjaga anak usai melahirkan.

“Sering-seringlah bekerja sama untuk evaluasi. Setidaknya evaluasi yang paling dini adalah evaluasi kita dalam menjadi orangtua baru,” ujar Nuran.

Ia juga mengingatkan agar suami rajin bertanya kondisi istri sehingga membuat merasa diperhatikan.