7 Tips Hadapi Pasangan yang Suasana Hatinya Gampang Naik Turun, Sabar Saja Enggak Cukup

Liputan6.com, Jakarta – Pasangan sering kali menunjukan sikap yang berubah-ubah sesuai susana hatinya. Perilaku seperti ini biasa dikenal sebagai mood swing, yaitu perubahan suasana hati yang terjadi dengan cepat.

Sebagai kekasih, sudah sepatutnya mengerti akan situasi tersebut. Ternyata sabar saja tidak cukup. Perlu beberapa tindakan berikut ini yang ampuh untuk tangani pasangan yang sedang mood swing seperti dilansir dari Bustle pada Senin, 6 November 2023.

1. Tak Perlu Membujuknya

Menurut pelatih hubungan, Nina Rubin, MA, pasangan tidak bertanggung jawab atas suasana hati kekasihnya. Ketika dilanda mood swing, pasangan yang baik harus menjauhkan diri kekasihnya.

“Cara terbaik untuk mengatasi suasana hati buruk pasangan adalah dengan tidak membujuknya,” ujar Rubin.

Menurutnya, biarkan kekasih untuk mengatasi masalahnya sendiri, namun bukan berarti lepas tangan.

“Ingatkan pasangan kalau kita bersedia berbicara dan merindukannya,” kata Rubin.

2. Beri Batasan

Seorang pelatih kehidupan, Kali Rogers, MA, mengatakan sabar ada batasnya. Sehingga menangani pasangan yang mood swing boleh sesekali bereaksi tegas.

“Semua orang punya suasana hati yang buruk. Kita tidak bisa mengharapkan pasangan selalu memiliki suasana hati yang baik,” ujar Rogers.

“Hanya karena kekasih sedang murung bukan berarti ia bisa menyerang karakter kita atau melanggar hal-hal lain yang tidak dapat ditawar sejak awal.”

Intinya, untuk menetapkan batasan tersebut seseorang boleh untuk agak sedikit tegas. Hal ini bertujuan agar pasangan tahu kalau hal tersebut diluar batas.