7 Penyebab Kebosanan dalam Hubungan dan Upaya agar Langgeng

Menurut psikolog klinis, Dr. Josh Klapow, tidak memiliki aktivitas individual berdampak pada kebosanan dalam hubungan. Klapow pun menyarankan agar mempertahankan hobi sebagai cara untuk menghindari kebosanan dalam hubungan.

Cohen menambahkan, ini juga bisa mencakup perawatan diri seperti bermeditasi, menulis jurnal, hiking atau apa pun yang terasa menyenangkan.

“Jika tidak mempraktikkan perawatan diri, maka akan mengalami kesulitan dalam menjaga hubungan,” kata Cohen.

5. Menyembunyikan Perasaan

Banyak alasan di balik pasangan yang menyembunyikan perasaan. Entah mungkin karena terlalu sibuk untuk berbicara, takut pasangan tidak mau mendengarnya, atau sekadar malas saja. Namun itu adalah kesalahan lain yang dapat menyebabkan kebosanan seiring berjalannya waktu.

“Ketika menunjukan kesedihan kepada pasangan, kita menciptakan ikatan yang lebih dalam dengan mereka. Apalagi jika mereka merespons dengan cara yang baik dan terbuka,” kata seorang terapis hubungan, Julie Williamson, LPC, NCC, RPT.

Agar menghindari kebosanan, berusahalah untuk lebih sering membuka diri. Bukan hanya untuk melepaskan beban pikiran saja, namun juga agar kita merasa lebih dekat dan terhubung dengan pasangan.