5 Tipe Kepribadian yang Paling Mampu Hadapi Stres

3. Kehati-hatian

Mereka yang sangat hati-hati cenderung membuat rencana ke depan, yang dapat meminimalkan stres. Hal ini mencegah timbulnya situasi yang membuat stres.

Mereka cenderung menghindari mengambil risiko dan menjaga kesehatan mereka, yang juga menjauhkan stres.

4. Keterbukaan

Individu dengan tingkat keterbukaan yang tinggi cenderung ingin tahu dan kreatif, serta terbuka terhadap berbagai pengalaman.

Mereka juga melihat situasi yang tidak terlalu menegangkan dibandingkan dengan mereka yang memiliki tingkat keterbukaan yang lebih rendah, dan sistem saraf mereka mungkin kurang reaktif terhadap stres.

5. Ramah

Individu yang sangat mudah bergaul, yang meminimalkan tekanan interpersonal dan menciptakan peluang untuk hubungan sosial yang kuat.

Hasilnya, mereka mengalami lebih sedikit pengalaman stres dan punya dukungan yang lebih besar ketika mereka menghadapi pemicu stres.